забытое плавание с забытыми стилями

Всем привет! Сегодня мы погрузимся в забытое плавание с забытыми стилями, которые могут показаться вам странными, но при этом имеют свою уникальность и красоту. Плавание — это не…

драфт

Водные виды спорта — это не только физическая нагрузка и скорость, но и настоящий стратегический бой. Одним из таких хитрых приемов, который значительно повышает шансы на успех, является…

мышцы работают при плавании красиво

Всем привет! Сегодня узнаем какие мышцы работают при плавании. Если ты думаешь, что плавание — это только отдых и плескание на мелководье, пора пересмотреть свои взгляды! Этот вид…

ротации корпуса

Сегодня поговорим про ротации корпуса в стиле кроль. Если ты всерьез решил погрузиться в кроль, но твоя техника как-то не клеится, скорее всего, ты упускаешь один из важнейших…

Наушники для плавания

Всем привет! Сегодня поговорим про наушники для плавания. Для тех, кто ищет способ совместить плавание с любимыми мелодиями – просто находка. Но, как и любой гаджет, они требуют…

плавать на прямых руках

Сегодня узнаем, как лучше плавать на прямых руках или сгибать локти? Давайте разберемся по-настоящему, с разных сторон, потому что плавание — это не только физика, но и тонкая…

Плавание и реабилитация

Всем привет! Сегодня поговорим о том, как плавание и реабилитация помогают восстановиться после различных травм, стрессов и не только, не пропусти и читай. Жизнь, как и плавание, редко…

Гипоксическая дыхательная тренировка

Всем привет! Сегодня узнаем, что такое гипоксическая дыхательная тренировка и как выжать максимум из кислорода. И разберемся, как её правильно выполнять. Когда речь заходит о гипоксической тренировке, мозг…

лохте

Сегодня развеиваем сомнения и узнаем нужна ли лысым шапочка в бассейне. Шапочка для плавания — вещь, казалось бы, банальная, но вызывает массу вопросов. Особенно если ты гордо носишь…