Всем привет! Сегодня узнаем 10 приёмов в плавании на спине, которые улучшат технику на 100%. Разберемся в улучшениях техники плавания на спине и дадим полезные советы. Плавание на…
Обучение плаванию
Всем привет! Сегодня поговорим про плавание для новичков и поставим дыхание в кроле за 4 простых шага. Разберемся пошагово и дадим нужные советы новичкам в освоении воды и…
Всем привет! Сегодня узнаем 8 причин плавать в ластах для укрепления тела, улучшите технику и насладитесь водными тренировками. Ласты — это не только для снорклинга на море или…
Всем привет! Сегодня узнаем, что такое техника комплексного плавания. Разберемся в правильной последовательности стилей и дадим нужные советы с интересными фактами. О чём вообще речь Комплексное плавание –…
Всем привет! Сегодня узнаем, как научиться плавать с нуля за одно занятие. Разберемся пошагово как подготовиться и поплыть самому. И дадим полезные советы Начнём с главного: реально ли…
Водные виды спорта — это не только физическая нагрузка и скорость, но и настоящий стратегический бой. Одним из таких хитрых приемов, который значительно повышает шансы на успех, является…
Всем привет! Сегодня задержка дыхания под водой и рекорды — это не просто тренировка для дыхательной системы. Для многих это целый вид спорта, где с каждым вдохом ты…
Всем привет! Сегодня узнаем какие мышцы работают при плавании. Если ты думаешь, что плавание — это только отдых и плескание на мелководье, пора пересмотреть свои взгляды! Этот вид…
Сегодня поговорим про ротации корпуса в стиле кроль. Если ты всерьез решил погрузиться в кроль, но твоя техника как-то не клеится, скорее всего, ты упускаешь один из важнейших…
Сегодня узнаем, как лучше плавать на прямых руках или сгибать локти? Давайте разберемся по-настоящему, с разных сторон, потому что плавание — это не только физика, но и тонкая…