Всем привет! Сегодня узнаем как увеличить объём лёгких, чтобы было дыхание на полную! Вместе разберёмся, как их прокачать, чтобы хватало не только на 50 метров, но и на…
Обучение
Всем привет! Сегодня разминка перед плаванием для взрослых и детей. В этой статье разберём, зачем разминка вообще нужна, как её делать взрослым и детям, и какие упражнения подойдут…
Всем привет! Сегодня узнаем как поймать идеальный темп и распределить силы в плавании. А так же полезные советы, пошаговое руководство и интересные факты, читаем вместе в нашей статье….
Сегодня прыжки в воду для взрослых. Разберемся как научиться делать это красиво и безопасно. Прыгать или не прыгать? Конечно, прыгать! Кажется, что прыгать в воду проще простого: разогнался,…
Разберемся вместе как записать ребенка на плавание. Когда начинать, зачем это нужно и как это сделать правильно, ответим на эти вопросы, а так же советы от профессионала, читаем…
Сегодня разберемся вместе зачем в бассейне часы с четырьмя стрелками. Если ты когда-нибудь был в бассейне, то наверняка замечал на стене огромные часы с четырьмя разноцветными стрелками. Казалось…
Разберем правила посещения бассейна, что нужно знать, чтобы плавать в кайф. Итак, ты собрался в бассейн. Отличный выбор! Плавание – это и спорт, и отдых, и спасение для…
Разберем пошагово разворот сальто в бассейне + упражнения. Разворот сальто в плавании — это не просто эффектный трюк, а важный технический элемент, который помогает сохранить скорость и не…
Всем привет! Сегодня разберем сухое плавание упражнения с резиной, которые поднимут твою технику на новый уровень. Что такое сухое плавание и зачем оно нужно Сухое плавание — это…
Всем привет! Сегодня работа рук при плавании кролем, разберемся в правильной технике, раскроем секреты и полезные советы. Не пропусти и читай в статье. Плавание кролем — это один…