Страницы
Статьи по разделам
- Рубрика: Виды плавания
- Короткие дистанции в плавании: секреты скорости, техники и рекорды
- Длинные дистанции в плавании: как осилить марафон в воде и не сдаться
- Забытое плавание и редкие стили, которые вас удивят
- Самый быстрый стиль плавания-кроль
- Техника плавания без рук
- Комплексное плавание и правильная последовательность стилей
- Какие дистанции в плавании существуют
- Свободное плавание кому подходит
- Сухое плавание и почему это важно
- Плавание на 100 метров-популярная дистанция
- Плавание на 50 метров: секреты скорости и техники для лучших результатов
- Плавание на 25 метров: как улучшить скорость и технику
- История плавания: путь от древности до современного спорта
- Суть плавания: больше, чем просто спорт
- Какие стили плавания существуют и как освоить
- Какие основные виды плавания существуют
- Рубрика: Обучение
- Как увеличить объём лёгких: 5 проверенных советов
- Разминка перед плаванием для взрослых и детей: упражнения, советы и ошибки
- Как поймать идеальный темп и распределить силы в плавании
- Прыжки в воду для взрослых: обучение с нуля до уверенных прыжков
- Записать ребенка на плавание: когда, зачем и как это сделать правильно
- Зачем в бассейне часы с оригинальными стрелками и как ими пользоваться
- Правила посещения бассейна: что нужно знать перед походом в воду
- Разворот сальто в бассейне: техника, этапы, упражнения и ошибки
- Сухое плавание: топовые упражнения с резиной для улучшения техники и силы
- Работа рук при плавании кролем: техника, ошибки и советы для улучшения
- Как научиться плавать на море с нуля: пошаговое руководство для начинающих
- Эталонная техника кроля пошагово: от корпуса до дыхания
- Как правильно готовиться к заплыву: 7 шагов к идеальному старту
- Дыхание в брассе: как правильно дышать, чтобы не сбиваться с ритма
- Ошибки в кроле: что ломает технику и мешает плыть быстро и легко
- 5 причин нарушения техники плавания: почему ноги устают и тонут
- Поворот в плавании на спине: техника, ошибки и секреты мастерства
- 10 приёмов в плавании на спине-улучшат технику на 100%
- Плавание для новичков: дыхание в кроле за 4 простых шага
- Плавать в ластах 8 причин
- Техника комплексного плавания это круто
- Как научиться плавать с нуля за одно занятие
- Драфтинг в плавании и триатлоне, что это и как использовать
- Задержка дыхания под водой и рекорды
- Какие мышцы работают при плавании: разборы по стилям и лучшие упражнения
- Ротации корпуса в плавании: зачем нужно и как улучшить технику
- Прямые руки или согнутые локти: как правильно грести в плавании
- Спортивное плавание в Москве: лучшие бассейны, тренеры и секции
- Сколько нужно времени, чтобы научиться плавать: реалистичные сроки и советы
- Поворот в плавании брассом: техника, ошибки и секреты быстрого разворота
- Гребок в брассе: техника, ошибки и секреты эффективного плавания
- 10 приёмов в кроле, которые улучшат твою технику на 100%
- Техника плавания в ластах: как улучшить стиль и ускорить плавание
- Упражнения для кроля на суше: тренировка для улучшения техники и силы
- Эффективные упражнения на пресс для пловцов: укрепление мышц и улучшение техники
- Упражнения в зале для пловцов: тренировки для улучшения техники и выносливости
- Как быстро плавать кролем: техника и секреты для улучшения скорости
- Как правильно работать ногами в брассе: техника и советы для улучшения результатов
- Как правильно работать ногами в кроле: советы для улучшения техники
- Упражнения в бассейне: эффективные тренировки для укрепления тела и улучшения техники
- Тренировка по плаванию: как эффективно тренироваться для улучшения результатов
- Растяжка для пловцов: упражнения для гибкости и улучшения техники
- Двухударный кроль: техника, советы и секреты улучшения
- Гребок в кроле: техника, ошибки и советы для улучшения результата
- Как не уставать при плавании: советы для повышения выносливости
- Разворот маятником в плавании: как правильно выполнять и улучшить технику
- Как правильно сделать старт пловца: советы и техника для быстрых результатов
- Как правильно плавать в бассейне: секреты техники и советы по эффективным тренировкам
- Как правильно дышать при плавании кролем: советы по улучшению техники
- Техника плавания баттерфляем: разбор движений и секретов скорости
- Техника плавания брассом: разбор движений и секреты для скорости
- Техника плавания на спине: разбор стиля, советы и ошибки
- Техника плавания кролем: движения и полезные советы
- Дыхание в плавании: как правильно дышать, чтобы плыть легче и быстрее
- Движения в плавании: техника, ошибки и советы для эффективного заплыва
- Плавание для начинающих: с чего начать и как быстро освоить технику
- Техника плавания: разбор стилей, правильное дыхание и советы
- Рубрика: Советы пловца
- Узнай почему каждый человек должен уметь плавать
- Как делать воздушные кольца под водой: простое руководство для эффектных пузырей
- Плавать во сне: что это значит и о чем говорит твоё подсознание
- Баттерфляй как у чемпиона: 4 мощные фишки, которые прокачают твою технику
- Как долго держаться на воде: техника, советы и лайфхаки для уверенного плавания
- Сбивается дыхание при плавании? Разбираемся в причинах и способах решения
- Почему следы от очков для плавания и как с этим бороться
- Растяжка для пловцов: лучшие упражнения, польза и советы для гибкости и скорости в воде
- Топ-7 эффективных упражнений для спины в бассейне: укрепляем мышцы и избавляемся от боли
- Страх воды: почему боятся плавать и как с этим справиться
- Грудничковое плавание: как начать плавать с первых месяцев жизни
- Плавание для малышей: когда начинаем, как заниматься и почему это полезно
- Плавание: польза, техника и советы для новичков и профессионалов
- Что будет, если пописать в бассейне? Развенчиваем мифы и раскрываем правду
- Плавание и реабилитация: восстановление здоровья через воду
- Гипоксическая дыхательная тренировка: как улучшить выносливость и технику плавания
- Пульсовые зоны в плавании: как тренироваться эффективно и с умом
- Аквааэробика: польза, упражнения и советы для эффективных тренировок
- Можно ли плавать при боли в пояснице: польза, риски и рекомендации врачей
- Плавание для беременных: польза, упражнения и рекомендации будущим мамам
- Можно ли открыть глаза в море: что нужно знать для безопасного плавания
- Сколько раз в неделю ходить в бассейн: советы для разного уровня подготовки
- Как правильно плавать в бассейне для здоровья позвоночника
- Сколько нужно плавать в бассейне чтобы похудеть: эффективная тренировка
- Что делать после плавания: важные советы и рекомендации
- Плавание для детей и когда начинать
- Как быстро плавать: лучшие техники и секреты скорости
- Плавание детей в бассейне, тонкости и нюансы
- Женское плавание: история, преимущества и вдохновляющие примеры
- Зимнее плавание: польза, подготовка и советы начинающим моржам
- Как выбрать бассейн: советы для комфортного и безопасного плавания
- Как обучить ребенка плаванию пошагово
- Польза плавания для здоровья: 10 причин начать прямо сейчас
- Рубрика: Спорт
- Как разговаривают пловцы? Эти термины пригодятся на тренировках по плаванию
- Тяжёлый уровень в плавании: как выжить и добиться успеха
- Легендарные пловцы-чемпионы: новые звезды, рекорды и победы
- Майкл Фелпс – легенда плавания: рекорды, секрет успеха и борьба за себя
- Разряды по триатлону: как получить и что они дают? Полное руководство
- Александр Попов – легенда мирового плавания: путь к славе, рекордам и секретам успеха
- Тренировка по плаванию среднего уровня для выносливости
- Кто самый быстрый пловец в мире? Рекорды, легенды и секреты скорости
- ОФП пловца: как изменение силы, выносливости и скорости в воде
- Техника плавания баттерфляй: разбор движений и ошибок
- Российские пловчихи: достижения, история и звёзды плавания
- Зачем пловцы бреют ноги: секрет скорости и гидродинамики
- Как переплыть Босфор: подготовка, советы и личный опыт
- Мировые рекорды по плаванию: история, легенды и невероятные достижения
- Очки FINA-зачем нужны и как разобраться без запар
- Триатлон: что это, как подготовиться и с чего начать
- Рекорды плавания: самые впечатляющие достижения в истории спорта
- Нормативы по плаванию 2024: новые требования и стандарты для пловцов
- Таблица разрядов по плаванию: как добиться успеха и повысить свой уровень
- Таблица разрядов по плаванию 2024: как получить разряд и что нужно знать
- Соревнования по плаванию: как подготовиться и выиграть
- Спортивное плавание: от основ до профессиональной техники
- Рубрика: Экипировка
- Счётчик кругов для плавания в бассейне: как не сбиться со счета и улучшить тренировки
- Калабашка в плавании: зачем нужно, как выбрать и тренироваться с пользой
- Наушники для плавания: как выбрать и использовать для тренировок в воде
- Нужна ли лысым шапочка в бассейне? Разбираемся в правилах и преимуществах
- Пояс для плавания: как выбрать и использовать для обучения и тренировок
- Как обработать очки для плавания от запотевания: простые и эффективные методы
- Колобашка: что это такое и как использовать для тренировки плавания
- Лопатки для плавания: как выбрать и использовать для улучшения техники
- Ласты для плавания: как выбрать и использовать для максимального эффекта
- Доска для плавания: как выбрать и использовать для тренировок
- Как выбрать купальник: советы для комфортного и стильного плавания
- Гидрокостюм для плавания: как выбрать и в чем его преимущества
- Купальники и плавки: как выбрать идеальную экипировку для плавания
- Маска для плавания: как выбрать идеальную модель для комфортного погружения
- Как правильно выбрать шапочку для плавания: советы по выбору и типам
- Очки для плавания: как выбрать лучшие для комфорта и эффективности