Всем привет! Сегодня мы погрузимся в забытое плавание с забытыми стилями, которые могут показаться вам странными, но при этом имеют свою уникальность и красоту. Плавание — это не…
Водные виды спорта — это не только физическая нагрузка и скорость, но и настоящий стратегический бой. Одним из таких хитрых приемов, который значительно повышает шансы на успех, является…
Сегодня поговорим про рекорд задержки дыхания под водой — это не просто тренировка для дыхательной системы. Для многих это целый вид спорта, где с каждым вдохом ты приближаешься…
Всем привет! Сегодня узнаем какие мышцы работают при плавании. Если ты думаешь, что плавание — это только отдых и плескание на мелководье, пора пересмотреть свои взгляды! Этот вид…
Сегодня поговорим про ротации корпуса в стиле кроль. Если ты всерьез решил погрузиться в кроль, но твоя техника как-то не клеится, скорее всего, ты упускаешь один из важнейших…
Всем привет! Сегодня поговорим про наушники для плавания. Для тех, кто ищет способ совместить плавание с любимыми мелодиями – просто находка. Но, как и любой гаджет, они требуют…
Сегодня узнаем, как лучше плавать на прямых руках или сгибать локти? Давайте разберемся по-настоящему, с разных сторон, потому что плавание — это не только физика, но и тонкая…
Всем привет! Сегодня поговорим о том, как плавание и реабилитация помогают восстановиться после различных травм, стрессов и не только, не пропусти и читай. Жизнь, как и плавание, редко…
Всем привет! Сегодня узнаем, что такое гипоксическая дыхательная тренировка и как выжать максимум из кислорода. И разберемся, как её правильно выполнять. Когда речь заходит о гипоксической тренировке, мозг…
Сегодня развеиваем сомнения и узнаем нужна ли лысым шапочка в бассейне. Шапочка для плавания — вещь, казалось бы, банальная, но вызывает массу вопросов. Особенно если ты гордо носишь…